Você com certeza já ouviu falar de óleo de coco ou óleo de amêndoas, mas conhece os óleos essenciais? Compostos por substâncias aromáticas presentes nas flores, ervas, frutas e especiarias, eles podem ajudar (e muito!) na saúde e beleza.

“Os óleos essenciais são aliados em tratamentos fisiológicos, psicológicos e energéticos. Também podem ser usados no combate ao estresse, cansaço físico e mental e auxilia o equilíbrio emocional”, explica Nathalia Carravetta, especialista em desenvolvimento de aromas da L’eponge.

A seguir, a especialista indica 7 opções de óleos:

1. Canela: Um dos aromas mais procurados para a temporada de frio, o óleo de canela é muito utilizado em massagens, pois tem um efeito muscular favorável. Além disso, também tem propriedades antissépticas.

2. Bergamota: Na pele, auxilia na melhora de acnes; seu aroma controla o apetite e também é ótimo no combate à depressão.

3. Alecrim: Atua na melhora da circulação sanguínea e no combate à celulite e flacidez. O aroma estimula a memória e a concentração.

4. Aloe Vera: Esse óleo essencial é calmante, aliviando o estresse. Também auxilia na eliminação de toxinas.

5. Amêndoa: É altamente hidratante e emoliente, então é ideal para a pele ressecada. No quesito saúde, o aroma estimula o sistema digestivo.

6. Lavanda: Este aroma tão conhecido melhora a insônia, o cansaço e o estresse do dia a dia.

7. Gerânio: É muito comum usar este óleo para fazer drenagem, pois possui efeito tônico e estimula o sistema linfático.